De la celulitis no se libra (casi nadie). Es una realidad, al menos si hablamos de las mujeres.
Pero la buena noticia es que existen soluciones para tratarla. A continuación te contamos sus causas y que hacer para combatirla.
¿Eres parte del 90% de mujeres que padecen Celulitis?
Esta alteración de la piel se produce por la acumulación de tejido adiposo en forma de nódulos de grasa, toxinas y líquidos, siendo más habitual su aparición en las caderas, el vientre y los muslos. Aunque también se puede presentar en brazos y abdomen,
Según la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEVD), entre un 85 y un 98 por ciento de las mujeres tiene celulitis en algún momento de su vida.
Esto se produce, ya que las mujeres tienen 2 hormonas, como son la progesterona y el estrógeno, que favorecen la acumulación de adiposidades de grasa y la retención de líquidos, dando como resultado la, tan odiada, celulitis o piel de naranja.
Cuidado ¡No la confundas con la flacidez!
La flacidez y la celulitis se suelen confundir porque a simple vista son parecidas
Recibimos en el centro, a diario, muchas personas que acuden para «combatir la celulitis» y al momento de hacer el diagnóstico no lo es.
La flacidez se produce cuando la piel pierde su elasticidad debido a la pérdida, por el paso de los años, de colágeno y elastina. Por tanto, suele estar más presente en pieles maduras, aunque también en pérdidas repentinas de peso y su aspecto es de «piel caída».
Con un simple ejercicio puedes detectarla.
- Ponte recta frente al espejo.
- Con la palma abierta, en la zona donde crees tener flacidez, tensa la piel, hacia arriba.
- Tendrás flacidez, en caso de que desaparezcan las irregularidades de tu piel, al hacer este ejercicio.
De todas formas, si tienes dudas, tenemos tratamientos, en nuestro centro, para ambos casos, reserva una cita, y lo vemos juntas.
¿Cómo prevenir la celulitis?
Desgraciadamente, no puedes hacer nada para prevenir la celulitis.
Existen factores genéticos (antecedentes familiares, por ejemplo), como factores endocrinos (pubertad, embarazo, menopausia) que impiden la prevención.
Pero espera. No significa que no puedas hacer nada.
Los factores vasculares, que también propician su aparición, como el sedentarismo, el uso de ropa ceñida o las enfermedades circulatorias, pueden ser prevenidos.
Algunas de las acciones que se pueden llevar a cabo son:
- Una dieta rica en potasio, vitamina C y vitamina E.
- Evitar los alimentos con sodio.
- No tomar alcohol ni café.
- No fumar.
- Beber agua en abundancia.
- Hacer ejercicio de manera regular
Es decir, los hábitos alimentarios y el estilo de vida son muy importantes para ayudar a combatirla.
Hacer deporte es fundamental para combatir la celulitis, aunque hay que tener en cuenta, que el deporte de cardio (en el que quemamos calorías) es estupendo para la pérdida de peso, pero es muy importante combinarlo con el ejercicio de fuerza para adquirir masa muscular.
Cuanto más músculo tengas, más calorías se queman y el aspecto de la piel mejora.
Cuanto más deporte hagas, tu piel estará más tersa y firme, y la celulitis será menos visible.
Tengo celulitis ¿Qué puedo hacer?
Si has leído hasta aquí, quizás el objetivo de terminar con tu celulitis lo ves como muy lejano.
Casi imposible.
Adelgazar y aumentar masa muscular, significa ejercicio, tiempo, esfuerzo.
Además, deberías primero centrarte en la fase de la pérdida de grasa y luego pasar a la otra, aumentar masa muscular para obtener resultados.
Pero imagina poder hacerlo sin esfuerzo.
Te presentamos el I-Shape.
El I -SHAPE contrae hasta 40.000 veces tus músculos, provocando un crecimiento del 16% al 25% del volumen de tu masa muscular.
Este tratamiento provoca una alteración metabólica que hará que consumas energía y, por lo tanto, pierdas grasa, trabajando, en la misma sesión, abdomen, piernas, glúteos, brazos y gemelos. Mejorando visiblemente la apariencia de la celulitis.
Las sesiones son de 25 minutos, y con 2 sesiones por semana es suficiente para obtener un cuerpo tonificado y definido.
En ese tiempo, se produce el mismo desgaste muscular y consumo de calorías que varias horas de entrenamiento en el gimnasio.
Entre sus beneficios podrás:
- Reducir volumen y moldear tu figura.
- Tonificar y marcar el abdomen.
- Olvidarte de la piel colgante de los brazos.
- Aumenta y eleva los glúteos.
- Terminar con las alas de murciélago. Lucir tus brazos sin reparo, otorga un aspecto firme y esbelto, remodelándolos y estilizándolos.
- Reducir la celulitis y la flacidez.
- Lograr una musculatura rejuvenecida y atractiva, una piel más firme y con una reducción considerable del aspecto flácido y las arrugas.
- Mejorar de la circulación y vascularización
Si no nos crees, puedes probarlo ¿Reservas una sesión? HAS CLIC AQUÍ y contacta con nosotras.
Tener celulitis es algo que nos tocará a todas (si ya no te ha tocado), pero lo bueno es saber que existen soluciones para prevenirla, pero también para terminar con ella si ya la tienes.
